مغز خود را بیشتر بشناسیم!!

 

آیا میتوان مغز بهتری ساخت یا واقعا همه چی موقع تولد تعیین می شود و ما این وسط هیچ نقشی نداریم؟!

 

 

اگر فکر میکنید که در ساخت مغز خود هیچ نقشی نداریم به این دلیل است که از داخل مغز خود هیچ اطلاعی ندارید و اینکه چه اتفاقاتی داخل مغز می افته کاملا بی اطلاعید.

مغز انسان ساختار بسیار حجیمی دارد و که حدود ۱۰ بیلیون نورون و ۶۰ تریلیون سیناپس دارد! برای انجام هر تسکی هزاران نورون باهم از طریق سیناپس ارتباط برقرار میکنند و تسک را انجام میدهند! ولی بحث اینجاست که آیا ما از همه توان مغز استفاده میکنیم؟! پاسخ نه  است.
نورونهای از طریق سیناپس ها ارتباط برقرار میکنند و هرچقدر مسیر ارتباطی بین نورونها هموار باشه سریعتر میتونند باهم ارتباط برقرار کنند.

سیناپس قوی یعنی مسیر هموار!

 

 

دلیل اینکه ما در زمان شروع یادگیری یک چیزی مثل یک حرکت جدید در رقص ، سرعت بسیار کندی داریم اینه که در بخشی از مغز که مربوط به یادگیری هست نورونها برای رقص خوب آموزش ندیده اند یعنی هنوز ارتباط سیناپسی خوبی ندارند و باهم نمیتونند خوب همکاری کنند تا بتوانند اون حرکت رو به درستی و با سرعت مناسب انجام دهند!
برای اینکه بتوانیم سرعت مناسبی داشته باشیم لازم است که بیشتر تمرین کنیم.

The more you learn the more you earn

 

 

(+هرچقدر بیشتر یادبگیری بیشتر پول درمیاری..چه ربطی به موضوع داشت آخه .. حالا )
هرچقدر بیشتر تمرین کنیم سرعت انجام آن حرکت در رقص بیشتر می شه!
این ما هستیم که تعیین میکنیم که سیناپس هاچقدر قوی باشند! 
وقتی ما تمرین می کنیم چه اتفاقی بین نورونها می افته که بعد تمرین های مکرر میتونیم حرکت جدید رقص را به درستی و سرعت مناسب انجام دهیم!؟
قوانین یادگیری مختلفی برای ارتباط نورونها وجود داره که یکی از معروف ترین آنها یادگیری هبیین است. 

در این یادگیری دو نورونی که کنار هم هستند اگر باهم فعال شوند یعنی باهم ارتباط داشته باشند، سیناپس بین این دو نورون قوی تر میشود.

 سیناپس قوی یعنی مسیر هموار!

 Neurons that fire together, wire together

 

 

این یک اصل است که نورون هایی که با هم فعال می شوند به هم وابسته می شوند. 

ثابت شده هر چه از مغزتان بیشتر استفاده کنید قوی تر می شود.  وقتی مهارتی را فرا می گیرید توان ذهنی تان برای انجام همان کار تقویت می شود.
بررسی مغز رانندگان تاکسی لندن در سال ۲۰۰۳ نشان داد که هیپوکامپوس قدامی رانندگانی که آدرس ۲۵۰۰۰ خیابان این شهر را از حفظ می دانند بزرگتر از متوسط لندن نشین هاست. در عوض اگر آدرس یابی را به GPS واگذارکنید توان انجام آن را از دست می دهید.

برای شناخت مغز پیشنهاد می کنیم ((کتاب مغزی که می تواند خود را تغییر دهد)) را بخوانید!

یادگیری هبین

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *